我们上了一天的班然后工厂又要我们强制通宵加班这个违法吗。

工厂强制要求通宵加班通常是违法的。根据《中华人民共和国劳动合同法》的规定，用人单位不得强迫劳动者加班，且应支付加班费。长期强制加班可能损害员工健康，影响工作效率，甚至导致法律责任。
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工厂强制通宵加班违法。具体处理方式：1. 若偶尔且支付加班费，可与雇主沟通表达关切；2. 频繁强制加班且无补偿，应向劳动监察部门投诉；3. 若权益受严重侵害，可寻求法律援助并考虑提起劳动仲裁或诉讼。
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对于工厂强制加班，常见处理方式有：与雇主沟通协商、向劳动监察部门投诉、寻求法律援助等。选择方式时，应考虑个人情况、加班频率与强度、以及是否有集体行动等因素。